Ce înseamnă SPF 30, 50 sau 100 și cum alegi varianta potrivită
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
' inkscape:export-filename='C:%5cUsers%5cGioSal%5cDesktop%5cGoogle Discover (truT) 326.png' inkscape:export-xdpi='195.8' inkscape:export-ydpi='195.8'%3e %3cdefs id='defs14' /%3e %3csodipodi:namedview pagecolor='white' bordercolor='%23666666' borderopacity='1' objecttolerance='10' gridtolerance='10' guidetolerance='10' inkscape:pageopacity='0' inkscape:pageshadow='2' inkscape:window-width='1920' inkscape:window-height='1057' id='namedview12' showgrid='false' inkscape:zoom='3.280264' inkscape:cx='10.573959' inkscape:cy='124.53611' inkscape:window-x='-8' inkscape:window-y='-8' inkscape:window-maximized='1' inkscape:current-layer='svg10' fit-margin-top='0' fit-margin-left='0' fit-margin-right='0' fit-margin-bottom='0' /%3e %3cmetadata id='metadata2'%3eCreated by potrace 1.15%2c written by Peter Selinger 2001-2017%3crdf:RDF%3e %3ccc:Work rdf:about=''%3e %3cdc:format%3eimage/svg%2bxml%3c/dc:format%3e %3cdc:type rdf:resource='http://purl.org/dc/dcmitype/StillImage' /%3e %3cdc:title%3e%3c/dc:title%3e %3c/cc:Work%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e %3cpath style='fill:%23fbbc01%3bfill-opacity:1%3bstroke:none%3bstroke-width:0.1' inkscape:connector-curvature='0' id='path6' d='m 17.485799%2c17.161672 -7.199999%2c7.3 12.699999%2c12.7 12.8%2c12.8 h -17.8 H 0 v 10 10 h 17.985799 17.8 l 7.2%2c-7.2 7.3%2c-7.2 v -10.1 -10 l -12.8%2c-12.8 -12.7%2c-12.7000001 z' sodipodi:nodetypes='ccccccccccccccccc' /%3e %3cpath style='fill:%23eb4435%3bfill-opacity:1%3bstroke:none%3bstroke-width:0.09999999' inkscape:connector-curvature='0' id='path6-5' d='m 50.05716%2c27.699999 -0.01515%2c27.760627 2.815154%2c-2.760627 c 2.777219%2c-2.723427 2.9%2c-2.7 17.2%2c-2.7 h 14.499999 l 12.7%2c-12.7 L 110.05716%2c24.5 l -7.2%2c-7.2 -7.299997%2c-7.3000001 -12.7%2c12.6999991 -12.799999%2c12.8 v -17.8 V 0 h -10 -10 z' sodipodi:nodetypes='ccsscccccccccccc' /%3e %3cpath style='fill:%234886f4%3bfill-opacity:1%3bstroke:none%3bstroke-width:0.10002016' inkscape:connector-curvature='0' id='path6-2' d='m 52.636899%2c52.666772 c -1.087936%2c1.139283 -3.026919%2c2.966444 -3.435046%2c4.11722 -0.379981%2c1.071417 0.733956%2c1.44349 0.733956%2c3.08278 v 4.5 l 22.709161%2c22.699999 22.809202%2c22.799989 7.202908%2c-7.2 7.30294%2c-7.299989 -12.705122%2c-12.7 -12.805166%2c-12.799999 h 17.807188 17.70714 v -10 -10 H 87.651024 55.337988 Z' sodipodi:nodetypes='csscccccccccccccc' /%3e %3cpath style='fill:%2338a752%3bfill-opacity:1%3bstroke:none%3bstroke-width:0.10003133' inkscape:connector-curvature='0' id='path6-7' d='m 29.872141%2c75.638078 -19.799999%2c19.812414 7.2%2c7.304568 7.3%2c7.20452 12.699999%2c-12.707959 12.8%2c-12.808026 v 17.811155 17.7111 h 10 10 V 102.15469 84.443595 l -10%2c-10.006268 c -9.2%2c-9.105706 -9.778745%2c-10.287283 -10.078745%2c-14.28979 l 0.04861%2c-4.686911 z' sodipodi:nodetypes='cccccccccccccccc' /%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Urmărește-ne pe Discover
Protecția solară este esențială pentru sănătatea pielii, însă multe persoane nu știu exact ce înseamnă SPF 30, SPF 50 sau SPF 100. Deși pare că un număr mai mare oferă o protecție mult mai ridicată, diferențele dintre aceste valori sunt mai mici decât cred majoritatea oamenilor.
Dermatologii recomandă utilizarea zilnică a unui produs cu SPF, iar alegerea variantei potrivite depinde de tipul de piele, timpul petrecut în aer liber și intensitatea expunerii la soare.
Ce simbolizează numărul de pe cremele cu SPF
Dacă te-ai întrebat vreodată ce înseamnă SPF 30, trebuie să știi că SPF vine de la „Sun Protection Factor” (factor de protecție solară) și indică nivelul de protecție împotriva razelor UVB, responsabile de apariția arsurilor solare.
Potrivit Sebamed România, SPF-ul arată cât de eficient este un produs în protejarea pielii împotriva radiațiilor UVB. Un produs cu SPF 30 oferă o protecție de aproximativ 30 de ori mai mare comparativ cu pielea neprotejată.
Conform informațiilor publicate de MedLife și Farmec:
- SPF 30 filtrează aproximativ 97% din radiațiile UVB;
- SPF 50 filtrează aproximativ 98% din radiațiile UVB;
- SPF 100 filtrează aproximativ 99% din radiațiile UVB.
Este important de reținut că niciun produs nu poate bloca 100% din razele UV.
Diferența dintre SPF 30 și 50
Mulți oameni cred că SPF 50 oferă o protecție dublă față de SPF 30, însă realitatea este diferită. Potrivit Farmec, SPF 30 blochează aproximativ 97% dintre razele UVB, în timp ce SPF 50 oferă o protecție de 98-99%. Diferența există, dar nu este atât de mare pe cât sugerează numerele de pe ambalaj.
Specialiștii spun că diferența reală este dată mai degrabă de aplicarea corectă și reaplicarea produsului decât de alegerea unui SPF foarte mare.
Cum alegi varianta potrivită
Alegerea SPF-ului trebuie făcută în funcție de tipul de piele și de activitățile desfășurate.
- persoanele cu pielea foarte deschisă ar trebui să folosească SPF 50 în cazul expunerii prelungite;
- pentru utilizarea zilnică și expunerea moderată, SPF 30 este suficient pentru majoritatea persoanelor;
- persoanele cu pielea sensibilă sau copiii pot beneficia de protecția suplimentară oferită de SPF 50.
Și specialiștii de la Sebamed România recomandă SPF 30 pentru majoritatea tipurilor de piele și SPF 50 pentru persoanele cu pielea foarte deschisă, sensibilă sau predispuse la arsuri solare. De asemenea, produsul ales ar trebui să ofere protecție atât împotriva razelor UVB, cât și UVA.
După cât timp trebuie să reaplici produsul cu protecție solară
Una dintre cele mai frecvente greșeli este aplicarea cremei cu SPF o singură dată pe zi. Protecția solară trebuie reaplicată la fiecare două ore, dar și după înot, transpirație abundentă sau ștergerea cu prosopul. Reaplicarea la fiecare două ore este esențială pentru menținerea nivelului de protecție.
Indiferent dacă alegi SPF 30, SPF 50 sau SPF 100, protecția eficientă depinde de aplicarea corectă, folosirea unei cantități suficiente de produs și reaplicarea regulată pe parcursul zilei.
